β-葡聚糖大米，无糖大米，无糖高抗性淀粉大米 - 糖尿病友放心吃主食米饭！

无糖主食大米-米无忌介绍，低糖主食一般是指低热量的饮食，低糖主食，包括含粗粮、杂粮比较多的主食，比如高粱米、小米这些粗粮做成的米饭，这种主食含糖量非常低，热量低，而且含有许多膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，还能够增加饱腹感。

建议糖尿病患者主食要以清淡容易消化为主，另外每餐主食同时要含有一定的蛋白质、脂肪，这样能够达到营养均衡，不容易出现机体抵抗力降低。

常见的低糖主食：

1、燕麦。它属于粗粮食物且低糖，高纤维让燕麦具备了高饱腹感的属性，通常吃一点就能饱，可以有效避免摄入太多的热量。

2、紫薯。虽然紫薯的含淀粉量多，但其升糖指数比较低，因为其中的粗纤维可以延缓糖分的吸收。

3、糙米。它是典型的粗粮食品，而糙米的营养更丰富，有更多的营养成分，更利于分解脂肪和代谢。

4、玉米。它是一种典型的低糖食物，热量不仅比米饭更少，营养也更加丰富，玉米含有钙、磷、铁等矿物质和维生素。

米无忌推荐：无糖大米-β-葡聚糖大米

β-葡聚糖大米是在改良优质后的土壤条件里利用高科技技术种植，同时生物营养液代替以往的农药化学等施肥方式，由于无农药、无残留以及零污染，种植出的大米更健康安全，由于大米中含有大量的β-葡聚糖成分，因此取名为葡聚糖大米。
β-葡聚糖的主要功效

1、提高机体抵御细菌、病毒等感染的能力。

2、保护心脏健康和辅助抗癌等功效。

3、对糖尿病有明显的抑制和预防作用，有效改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的需求，促使葡萄糖恢复正常。

4、能有效减少体内胆固醇含量，降低体内低密度脂蛋白含量，并增加高密度脂蛋白的含量。

5、唤醒肌肤活性，增强皮肤自身的免疫屏障功能，高效修复皮肤，减少脸部还有其他部位皮肤皱纹的产生，延缓肌肤衰老。

6、有效调整体内肠道的微生态，加快体内有益菌的增殖及肠道内有害物的排出。

7、提高儿童免疫力。