米无忌糖尿病患者主食大米
何为健康大米
小麦、玉米、水稻,是我国三大粮食作物,全国有60%的人以大米为主食。天天吃的大米你真的了解吗?你不知道的大米分类:稻米按照品种类型、粒行、粒质分为籼米、粳米和糯米三类。
南方大米与北方大米的区别
米无忌介绍,关于哪的大米好吃、自古就分成了两派,有说南方大米好吃,有说北方大米米好吃,各有各的理。那南方大米与北方大米的有什么区别?今天就从外型、营养成分、口感方面,细细剖析两者的差别。
β-葡聚糖的绣球菌,正是糖尿病患...
米无忌介绍,蘑菇是人类最早相识的健康食品,连小孩子都会唱《采蘑菇的小姑娘》。然而并非所有蘑菇都是对人体效果非常好的,目前全球公认的,对人体免疫力作用最大,含有天然降血糖成分β-葡聚糖最多的一种蘑菇叫做”绣球菌“。
β-葡聚糖可以有效降低血糖的原理
米无忌介绍,β-葡聚糖是一个学术味很浓的称谓,它是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖,属于可溶性纤维。多项研究证实,β-葡聚糖具有降低血糖的作用。
糖尿病的早期症状
由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了,所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量,导致患者总是出现饥饿感,于是大量的吃东西,但是还是感觉到饥肠辘辘,平时不怎么吃甜食的人,也变得开始吃大量的甜食,出现了以上糖尿病的早期症状就需要考虑是不是患上糖尿病,需要及时的去医院就诊。
糖尿病人运动时需注意
米无忌介绍,糖尿病人首先应根据个人情况决定运动方式、时间和运动量。糖尿病患者运动方案在实施之前,最好到医院进行一次全面系统的检查,包括血压、血糖、糖化血红蛋白、心电图、眼底、肾功能等检查。有时心功能检查也有必要。患者要与医生建立良好的关系,请医生制订合理的运动计划。所有接受运动治疗的糖尿病人,都要进行全面的病史询问和检查。
功能性农业未来方向:种植出具有保...
“随着经济发展和社会进步,健康已成为人们日常生活密切关注的话题。人们对农产品、食品的需求已不仅仅停留在解决温饱、确保安全的阶段,而是有了更高要求,希望其集功能化、营养化、健康化于一体。”