米无忌糖友大米
β-葡聚糖大米，无糖大米，无糖高抗性淀粉大米 - 糖尿病友放心吃主食米饭！
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米无忌介绍，不是越贵的大米就越好，来看看选米小诀窍。【优质大米】大米色泽呈白色或精白色，具有光泽，呈半透明状，大小均匀，坚实丰满，完整，没有杂质，没有任何异味，味道微甜。
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米无忌介绍，全国各地产区不同，所种植的稻谷品种口感质量也不相同。判断大米的口感是从大米糊化度、直链淀粉含量，黏弹度、软硬度、食用香味等多方面来判定衡量的。
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米无忌介绍，米是我们的主食之一，米作为五谷之首在中国有着十分悠久的种植历史，尤其是大米在中国人的三餐中出现的频率恒高，有很大一部分人对于米饭的喜爱甚至有一些执念，他们会认为一顿饭中不吃米饭就会吃不饱。在日常的生活里面，很多人对于米并不了解，例如粳米相信有很大一部分的人都不会了解，因此今天米无忌就来给大家介绍一下粳米和大米的区别。
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米无忌介绍，“管住嘴，迈开腿”基本是中国的医生给糖尿病患者和高血糖人群最常见的“治疗方案”。对于吃的方面，就最基础的米饭而言，医生的要求基本是“少吃多餐”。因此，很多人就得出糖尿病人、高血糖患者应该少吃饭，甚至不吃饭！这是一个极其危险的误区！
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米无忌介绍，“抗性淀粉大米”这种大米不同于普通大米，在增加饱腹感的同时，又不会像普通大米一样迅速升高血糖。
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米无忌介绍，抗性淀粉是近年来国际上新兴的食品研究领域。“抗性淀粉大米”由Englyst等（1982年）首次描述为体外抵抗淀粉酶和支链淀粉酶水解的一部分淀粉，1992年（FAO）联合国粮农组织将其定义。
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从前无人问津的粗粮，随着人们健康观念的加强和营养知识的丰富，渐渐占据了人们餐桌上的一席之地，很多人将它作为降三高和瘦身的健康食谱。粗粮营养丰富、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防和控制三高，避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。
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糖尿病人主食大米推荐 - 米无忌β-葡聚糖大米，适合糖尿病人吃的无糖主食大米
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